159让我找回健康,让身体更健康


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我从去年8月23号开始正式代餐八天,31号开启了14天的换食,自己体验了才明白体质不同吃出效果也不同,14天的换食,减重3.8公斤,调理反应很多而且也很严重,当时心情很受影响,总和那些年纪大的比效果(因为自己知道体质差不敢和同龄人比较)每天在群里都认真听朋友们的分享,更加的让我意识到我的体质需要159素食全餐的调理。我当时吃的目的就是调理为主,当看到朋友们的身材一个又一个的苗条起来,我也是很羡慕的。过了8天我,又开始了第二次换食,调理反应比上次又多了一项,鼻腔里都是很硬的鼻屎,这次很坦然,不急不躁,坚持再坚持,我有甲亢,没有频繁的换食,第三次辟谷是在11月份,第四次是今年的2月份,其余都是代早餐的时候多,我吃159都是灵活掌握,感觉不舒服就多吃点,在外面吃饭了,第二天就会吃一天159,或者代早晚餐。我真的是很用心的去吃,159没有让我失望,这几个月的体验,以前睡觉流口水的现象没有了,腿也有劲了,可以长时间的蹲着,以前蹲着都是前脚掌翘起来身体重心往前倾,睡眠好了,肠胃也好了,吃东西也有节制了,体重也减轻了16斤,特别轻盈!

下面是我的对比照片

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